Mon approche
Partir de la personne, pas du handicap. J’adapte chaque exercice à vos capacités, à votre énergie du jour et à votre façon de communiquer, sans jamais forcer.
Axel Vuillemin, une sophrologie adaptée à chacun
Sophrologue auprès des personnes en situation de handicap
Je m’appelle Axel Vuillemin. Sophrologue depuis 2022, je propose un accompagnement bienveillant, accessible et adapté à chacun, avec une attention particulière portée au handicap et à la neuroatypie.
Ma formation de sophrologue
Je me suis formé à la sophrologie au sein de l’École SophroSud, à l’issue d’une formation de deux ans. J’exerce cette activité depuis 2022.
Je suis également animateur de yoga du rire, formé par un formateur agréé. Cette pratique complète mon approche, avec des moments qui favorisent le lâcher-prise, la détente et la convivialité.
Une attention particulière portée au handicap et à la neuroatypie
L’accessibilité occupe une place importante dans ma pratique. Je souhaite proposer, autant que possible, des séances adaptées aux besoins des personnes en situation de handicap, en tenant compte des capacités, des sensibilités et du rythme de chacun.
Étant moi-même concerné par des troubles neuroatypiques, je suis particulièrement sensible aux questions d’inclusion, d’adaptation et aux difficultés que certaines personnes peuvent rencontrer dans leur quotidien.
Cet engagement se traduit aussi par ma participation, depuis plusieurs années, aux Journées DYS à Montpellier.
Des séances individuelles et des sophro-balades
Je propose des séances de sophrologie construites en fonction de vos besoins, de votre rythme et de vos objectifs. Elles ont lieu à domicile, à Montpellier et dans son agglomération, ou en téléconsultation.
Je propose également des sophro-balades, qui associent les bienfaits de la marche à des exercices de sophrologie. C’est une manière différente de pratiquer la sophrologie, en profitant du mouvement et du plein air.
Mon objectif est de proposer un espace où chacun puisse se sentir accueilli et écouté, sans jugement, avec des exercices qui peuvent être adaptés lorsque cela est nécessaire.
Ce qui guide mon travail de sophrologue
Ma mission
Rendre la sophrologie accessible à celles et ceux qui en sont souvent éloignés, en me déplaçant à domicile ou en proposant des séances à distance.
Mon objectif
Vous transmettre des outils simples pour gagner en autonomie, retrouver du calme et mieux vivre votre corps et vos émotions au quotidien.
Quel est le rôle du sophrologue ?
Le sophrologue est un professionnel de l’accompagnement. Il guide par la voix des exercices de respiration, de détente et de visualisation, puis aide la personne à mettre des mots sur ce qu’elle a ressenti.
Il ne pose pas de diagnostic, ne prescrit rien et ne modifie jamais un traitement. Son travail complète celui des médecins, kinésithérapeutes, ergothérapeutes, psychologues et des équipes qui vous suivent.
Son rôle est aussi de transmettre. L’objectif d’un accompagnement en sophrologie est que vous puissiez, peu à peu, utiliser seul les exercices qui vous font du bien.
Enfin, le sophrologue est tenu à la confidentialité : ce qui est dit en séance reste en séance.
Prendre rendez-vous avec votre sophrologue
Les séances ont lieu sur rendez-vous. Jours et horaires : du lundi au vendredi de 18 h à 20 h, le samedi de 8 h à 20 h. Choisissez la formule qui vous convient, les créneaux disponibles s’affichent en ligne.
Sophrologie à domicile
Je me déplace chez vous, à Montpellier et dans son agglomération, avec votre matériel et vos repères. Aucun trajet ni transport à organiser.
- Secteur : Montpellier et son agglomération
- Horaires : du lundi au vendredi de 18 h à 20 h, le samedi de 8 h à 20 h
- Durée : 45 à 60 min
Sophrologie en téléconsultation
La séance se déroule en visio, depuis chez vous. Un ordinateur, une tablette ou un téléphone avec caméra suffit.
- Lieu : chez vous, en visio
- Horaires : du lundi au vendredi de 18 h à 20 h, le samedi de 8 h à 20 h
- Durée : 45 à 60 min
Sophro-balade en groupe
Une marche en pleine conscience, ponctuée de pauses de sophrologie, en petit groupe et en pleine nature.
- Lieu : différent à chaque sortie, indiqué dans le calendrier
- Dates : à choisir dans le calendrier de réservation
- Durée : 1 h 30